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생리가 시작되지도 않았음에도 불구하고 이유 없는 감정변화와 극도의 예민함에 주변사람들 특히, 제일 가까운 가족이나 남자친구에게 "그 날 아니냐"는 질문을 받아본 적 있는지.

경험이 있다면 월경전증후군, 심할 경우 월경전불쾌장애를 의심해 봐야 한다. 월경전 증후군의 경우 아래 문항 중 지난 3개월의 월경 주기 동안 신체적 증상과 감정적 증상 중 하나 이상씩 경험했고, 그로 인해 일상생활에 불편함을 느꼈다면 의심해볼 수 있다.(미국산부인과학회 기준)

월경전불쾌장애는 아래 문항 중 5개 이상의 증상이 생리 전 주에 나타나 지속되다가 생리 기간 중 없어지는 경우 진단한다. 이같은 증상들이 1년 이상 계속돼 업무와 사회활동, 인간관계에 심각하게 영향을 받았을 때도 진단한다. 단, *표시된 증상 중 하나는 반드시 포함돼야 한다.

진단은 월경이 어느 정도 규칙적으로 지속되고 있을 경우 유효하다.

◇월경전증후군 진단기준

- 유방에 통증이 있다
- 배에 가스가 차거나 불편한 느낌이 있다
- 두통이 있다
- 손이나 발이 붓는다
- 우울해진다
- 화가 난다
- 신경이 날카로워진다
- 불안감이 든다
- 그냥 혼란스럽다
- 혼자 있고 싶어진다

◇월경전불쾌장애 진단기준

- 안절부절*
- 갑작스런 감정 기복*
- 일상생활에서의 흥미 감소
- 집중 어려움
- 에너지 감소
- 식욕 변화
- 우울감 또는 좌절감*
- 긴장간 또는 불안감*
- 수면 양상 변화
- 절제 어려움 또는 압도당하는 느낌
- 유방긴장감, 복부팽만감 등 다른 신체적 증상