도움되는 게시판 | 피부좋아지는 법

★ 피부 좋아지는법 ★
▽ 물을 자주 마시면 피부가 촉촉해진다
전문가들이 공통적으로 강조한 내용이 물을 많이 마시라는 것
피부가 건조하다고 느껴질 때 화장솜에 스킨을 듬뿍 발라 얼굴 위에 잠시 놓아두면
수분이 공급되어 좋다.
 
▽ 적당한 운동과 마사지로 피부를 탱탱하게
혈액순환이 좋아지고 피부의 신진대사가 촉진되었기 때문.
가벼운 운동을 꾸준히 해주는 것이 건강 뿐 아니라 피부미용에도 효과적인 셈이다.
 
▽ 외출하기 전에는 반드시 자외선차단제를 바른다
피부 최대의 적은 바로 자외선.
꾸준히 자외선차단제를 발라주는 것만으로도 기미, 주근깨, 검버섯 등과 같은 색소침착을 막을 수 있을 뿐만 아니라 잔주름 등과 피부 노화도 예방할 수 있다.
 
▽ 두꺼운 화장은 피부에 좋지 않다
지나치게 두꺼운 메이크업은 피부의 모공을 막고 호흡을 방해하여 질식하게 만들 수 있으므로 주의한다. 특히 여드름 가리려고 화장을 하신다면 더욱 비추천 합니다 !!
이정도만 지켜도 피부 좋아지는 법 으로 충분하겠죠?

여드름 없애는 법에 대해서도 궁금해 하셨으니깐
여드름 없앨 수 있게 살~짝 팁을 드릴게요.
여드름 없애는 거나 위에 말한 방법들이 다른건 아니에요.
다 ~~~ 비슷하니깐 꼭 기억하시고 실천해 보세요~
일단 말씀하신 여드름타올은 사람들이 많이 추천을 하고 있죠.
사용하시면 여드름도 없어지지만 피부관리 전반적으로 도움이 되실꺼에요.
저는 몸에도 여드름이 있어서 full set 구매 해서 사용을 하고 있는데요.
몸이나 얼굴에 있던 여드름도 없어졌고 각질 제거가 되면서 몸도 부들부들 해져서 좋더라고요.
여드름에도 좋고 피부관리도 되고 도움이 많이 되니깐 구입해서 써보세요.
여드름 없애기 위해 생활 속에서 해야하는 것들을 알려드릴께요.
1.  스트레스를 받지 말자. - 여드름의 가장 주요원인은 스트레스다.
2.  수면은 충분히 취해주자!
3.   당분이 많거나 지방이 많은 음식은 피하자
4.  녹황색 채소/ 과일/ 물 섭취하자.
5.   꼼꼼한 세안을 하자

여드름 난곳을 손으로 만지지 마시고요. 세안을 철저하게 하시면 여드름 많이 없어져요