도움되는 게시판 | 건강한 성생활을 위한 6가지 지침

2. 서로의 성을 이해하고 해결책을 찾아 노력해야  섹스 자체를 싫어하더라도 상대를 진심으로 사랑한다면 섹스를 포기할 것이 아니라 서로의 성을 이해하고 해결책을 찾아야 한다. 예를 들어서 약국에서 시판되는 러브젤리를 사용한 섹스나 혹은 오랄 섹스 등 다양한 방법을 시도, 윤택한 성생활을 영위하기 위한 노력을 한다

4. 파트너에 대한 애정표현에도 무드조성도 적극적으로 시간이 지나면서 점차 파트너와의 대화가 줄어들게 되고 사랑표현도 나타나게 된다. 파트너가 언제까지고 활기에 넘치고 여성다움을 잃지 않기를 원한다면 애정표현에 적극적이어야 한다. 예를 들어 두사람이 여행을 간다든지, 침실의 분위기를 바꾼다든지, 머리모양을 바꾸어본다든지, 잠옷을 바꾼다든지, 향수를 뿌린다든지 하는 일상생활의 작은 변화에 의해서도 파트너와의 관계가 신선하게 느껴진다. 왕성한 호기심을 최대한 사용, 뇌의 노파방지 늙는다는 것은 뇌가 늙어 간다는 것이다. 뇌의 중요성은, 뇌의 무게가 전체체중의 2%밖에 되지 않는데도 불구하고 뇌가 소비하는 열량은 인체의 50%를 차지하고 있는 피부 근육이 소비하는 열량과 비슷하다는 사실에서도 쉽게 알 수 있다. 태어날 때부터 지속적으로 증가하던 뇌세포는 20세가 지나면서 하루에 10만개씩의 뇌세포가 감소한다. 그러나 학습을 지속하게 되면 계속 늘게 된다. 여기서 말하는 학습이란 반드시 책을 통한 학습만을 의미하는 것은 아니다. 왕성한 호기심을 최대한 사용, 새로운 것에 대해 끊임없이 발견하고 탐구하는 자세를 뜻한다.

 

5. 섹스란 단순히 성기와의 결합만을 의미하는 것이 아니다  바쁘다는 이유로 성생활에 무성의한 현대인들. 전희는 생략하고 섹스를 하고 행위가 끝나고 나면 그대로 잠에 빠져들고 마는 성생활은 무미건조하다. 섹스는 단순히 성기와의 결합만을 의미하는 것이 아니라 살과 살이 서로 마주 닿는 것으로부터 시작되는 것이다. 손과 손을 마주 잡고 서로의 몸을 만지면서 느끼는 감각은  전두엽에 자극을 주어 곧바로 뇌의 활성화로 연결된다. 성중추와 하반신은 서로 밀접한 관계가 있음을 알아야겠다.