도움되는 게시판 | 체했을때 대처방법



1. 합곡혈이라는 곳을 지압 : 합곡혈은 엄지와 검지사이를 눌렀을 때 아픈 부위를 말합니다. 그리고 제일

흔한 방법은 손가락을 따주는 방법이 있습니다. 심정혈에 해당하는 손가락의 밑단 부위를 어깨에서부터

손가락을 향하여 주물러주며 마사지 해준 후 엄지 손가락의 손톱 밑부분을 침이나 소독한 바늘로 따줘서

나쁜 피를 내어주면 된다고 합니다. 주의할 점은 감염 등의 위험성이 있으므로 차선책으로 생각해야

합니다.

2. 매실액 먹기 : 매실을 진하게 타 먹거나 허리와 배를 따뜻하게 해준 후 손바닥으로 마사지 하거나

소화제를 먹는 것도 좋습니다. 그리고 한 두끼 정도는 금식을 해서 위장을 쉬게 해주는 것도 도움이 된

다고 합니다. 또 소화가 안될 때 탄산 음료를 드시는 분들이 많은데 급체했을 때는 탄산 음료가 매우

안 좋다고 합니다.

3. 체했을 때 좋은 음식 섭취 : 양배추는 옛날부터 위장에 좋다는 말이 있고 각종 비타민이 풍부하게

함유되어 있어서 위장을 강화시키고 위장 기능을 도와준다고 합니다. 그리고 무우가 있는데 무는 음식을

삭히는 기능이 있다고 합니다. 무는 음식을 소화시키는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

4. 배를 따뜻하게 하고 등에 한 가운데를 두드려 줌 : 배가 부글부글 끓는 듯한 느낌이 들면 핫팩 같은 걸

대주면 좋다고 합니다. 그리고 체한 경우 실제로 두드리는 부분이 아픈 경우가 많고 두드려지면 체기가

가시는 데 도움이 된다고 합니다.​